影片讲述在双休制和作业减少等“宽松教育”下成长起来、被称为“宽松第一代”的三位30岁男子为恋爱、工作而奋斗的模样。冈田将生饰普通上班族，松坂桃李饰小学教师，柳乐优弥饰考大学11战11败的浪人。
冈田将生 忽那汐里 佐野史郎 河原雅彦
藤原龙也 芦名星 冈田将生 志田未来 濑户朝香 渡部笃郎 洼田正孝 林遣都 水上剑星 三宅弘城 柴本幸 田中哲司
井上真央 冈田将生 杉本哲太 原田夏希 洼田正孝 堀内敬子
冈田将生 成海璃子 时任三郎 佐藤宽太 金子大地
广濑铃 木户大圣 冈田将生
小栗旬 上野树里 冈田将生 佐藤健 绫濑遥 石原里美
冈田将生 倍赏千惠子 长谷川润 苍井优 深津绘里 松坂庆子
内野圣阳 冈田将生 川荣李奈 森川葵 后藤刚范 上川周作 铃木圣奈 真矢美纪 小泽征悦 皆川猿时 神野三铃 吹越满
永作博美 石桥莲司 冈田将生 二阶堂富美 原田泰造 赤座美代子 淡路惠子 茅岛成美 内田慈
冈田将生 鸣海唯 渡边大知 佐藤浩市 桥本爱 唐田英里佳 吹越满 黑崎煌代 堤真一 黑川想矢 井川遥 涩川清彦 津田宽治 锦户亮 能年玲奈
佐藤健 有村架纯 二阶堂富美 菅田将晖 冈田将生
大泉洋 本上真奈美 冈田将生 槙田雄司 高桥努
芦田爱菜 满岛光 桥本智哉 本田望结 黑田博之 庵原凉香 佐藤瑠生亮 岸部一德 小西真奈美 片桐入 犬山犬子 西田尚美 水野真纪 近藤芳正 惠俊彰
中岛健人 堤真一 池田依来沙 山崎育三郎 中岛步 美波 尾野真千子 浅利阳介 三浦诚己 矢柴俊博 柏原收史 中村歌昇 佐藤恋和 アキラ100% 山崎一 尾美利德 池田成志 桥本润 春海四方 小林胜也 菅原大吉 升毅 平泉成 金田明夫 角野卓造
阿部隆史 绪方义博 国村隼 松尾铃木 Kôhei Matsushita 满岛光 宫泽理惠 坪仓由幸 宇崎龙童
中井贵一 阿部宽 广末凉子 藤龙也 中村吉右卫门
足立梨花 江野泽爱美 增山加弥乃 冈田结实 藤田富
魏睿
汉努-佩卡·约克曼 奥托·古斯塔夫松 乔纳斯·里尼 卡里·瓦纳宁 米娜·哈普吉拉 米科·莱皮兰皮 米·库基 劳拉·布林 安蒂·忒斯古 马蒂·里斯蒂宁 埃娃·索伊沃 莫里·黑基拉 皮乔·勒帕宁 莎拉·帕卡斯维尔塔 韦勒·维坦恩
黄家驹 乔宏 廖启智 陈国新 泰迪·罗宾 李名炀 刘洵 刘以达 邱礼涛 罗利期 谷峰 胡枫
赵文瑄 王琳 王佳佳 张开泰 李君婕 刘恺威
柴崎幸 余贵美子 三浦友和 汤姆大哥 志田未来 满岛光
陈大伟 王艺曈 陈旺林 弼祺 叶青青
牛欣欣 陈程玉
王瑞楼 张志奎 王俊英 胡秀萍 王志华 李景田
戚九州 博冰 茜茜 魏连峰 段思媛 姚宏合美
吉姆·罗斯·斯图尔特 迪诺·阿布雷夏 BrunoArmando ClaudioBotosso
演员：白歆惠 林美秀 纳豆 朱芷莹 那维勋
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演员：比利·克鲁德普 克莱尔·丹妮丝 鲁伯特·艾弗雷特 佐伊·塔珀 爱德华·福克斯
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演员：房程程 蔡振廷 江璟儿 赵子络 蒲果果
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