本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
文俊辉 Jerry Wen 毛晓彤 潘玮柏 于洋 张天爱
那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一 齐思钧 王心迪 高瀚宇 林晓峰 刘聪 李斯丹妮 孟佳 金晨 容祖儿 吉克隽逸 江映蓉
陈乔恩 杜江 杨迪 程潇 张翰 张天爱 黄明昊 王琳凯 丁泽仁
沈涛 王源 沈腾 贾玲 欧阳娜娜 刘芸 凌潇肃 周一围 舒畅 张雪迎 郑恺 刘天池 于月仙 辛芷蕾 翟天临 蓝盈莹 彭昱畅 六小龄童 张光北 刘昊然 肖央 陈思诚 潘粤明 周杰 张国立 林更新 宋小宝 杨祐宁 吴莫愁 马丽 蔡少芬 柳岩 白凯南 郭冬临 牛莉 买红妹 邵峰 蔡明 潘长江 大张伟 毛不易 郑绪岚 朱时茂 唐国强 张铁林 邓婕 戴春荣 戚薇 张杰 张靓颖 邓紫棋 杨魏玲花 曾毅 蒋大为 张柏芝 宁静 黄圣依 刘嘉玲 韩雪 陈意涵 叶童 陈美琪 赵雅芝 王丽坤 林依晨 张天爱 徐峥 陈赫 沙溢
王菲 何炅 黄渤 易烊千玺 任素汐 雷佳 黄晓明 郑钧 大张伟 马思纯 贾乃亮 韩雪 张亚东 萧敬腾 周笔畅 尹正 王雷 容祖儿 宋茜 佟大为 窦靖童 俞灏明 娄艺潇 迪玛希·库达依别列根 袁姗姗 张智霖 陈翔 郑伊健 郭采洁 周一围 张天爱 岳云鹏 古巨基 杜淳 李沁
张天爱 杨子姗 谢可寅 李诞 庞博 陈学冬 李一桐 张亦驰 赵晓苏
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那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一 齐思钧 王心迪 高瀚宇 林晓峰 刘聪
杨颖 金靖 欧阳娜娜 许魏洲 张大大 朱云峰 曹鹤阳 张鹤伦 孟鹤堂 秦霄贤 刘恋 于文文 张俪 赵梦 张天爱 高瀚宇 李雪琴 乔欣 汪苏泷 杨九郎 丁禹兮 王彦霖 杨超越 杨迪
于文文 刘恋 赵梦 张天爱 郑秀妍 张俪 唐诗逸 张歆艺
张天爱 乔杉 凌潇肃 王菊 杜海涛 钱枫 王大陆 范丞丞 王晨艺
何炅 张若昀 大张伟 魏晨 魏大勋 杨蓉 吴昕 黄明昊 孙怡 马思纯 张天爱 张宥浩
未知
蔡文静 唐禹哲 张远 伯远 张颜齐 乃万 段奥娟 李俊濠 樊凯杰 胡连馨 周密
王江月
肖旭 肥龙 德柏 石蕊 王蕊 张维威 孙源东 张学恒
四季养生
何广智 刘奕君 李雅娟 孙艺洲 杨超越
古力娜扎魏大勋徐梦桃沈梦辰刘以豪
演员：
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演员：杨九郎 高九成
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演员：海陆
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