东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
黄磊 赖声川 乔杉 刘晓晔 修睿 吴彼 赵晓苏 刘晓邑 丁一滕 刘添祺 吴昊宸 何炅 梅婷 冷心清 金晶 凤莉 魏大勋
黄渤 孙红雷 黄磊 罗志祥 张艺兴 王迅 薛之谦 岳云鹏 宋小宝 林志玲 王自健 谢娜 蒋劲夫 王大陆 庾澄庆 林俊杰 蔡依林 杨魏玲花 曾毅
黄渤 孙红雷 黄磊 罗志祥 张艺兴 王迅 陈乔恩 郭涛 周冬雨 陈柏霖 徐峥
何炅 黄磊 刘宪华 彭昱畅
何炅 黄磊 张艺兴 彭昱畅 张子枫 宋丹丹 沙溢 陈赫 刘宪华
何炅 黄磊 彭昱畅 张子枫 张艺兴 乔杉 刘晓邑 杨紫 李诞 陈赫 李雪琴 那英 梁静 李维嘉 梁靖康 王勉 苏青 黄雅莉 齐思钧 石凯 武星 武艺 小方 金靖 刘胜瑛 史航 止庵 吴凯 黄渤 吕思清 王弢 陈萨 毛不易 欧阳娜娜
黄渤 孙红雷 黄磊 张艺兴 罗志祥 王迅
何炅 黄磊 刘宪华 赵丽颖 白百何 李冰冰 董子健 海清 陈赫 大张伟 陈都灵 宋丹丹 任泉 杨迪 谢依霖 谢娜 魏大勋 李解 巴图 王中磊 维妮 王晴 惠若琪 杨冬 袁心玥 丁霞 王家茵
黄磊 何炅 彭昱畅 张子枫 张艺兴 吴彼 杨超越 齐溪 李诞 付航 陈赫 谭松韵 高瀚宇 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 严浩翔
黄磊 何炅 彭昱畅 张子枫 周笔畅 黄雅莉 纪敏佳 叶一茜 杨魏玲花 曾毅 肖央 王太利 鹿晗 陈赫 刘宪华
张国立 苏有朋 张新成 蓝盈莹 薛凯琪 袁和平 此沙 林允 刘学义 许凯 毛晓彤 徐帆 马思纯 丁勇岱 许亚军 唐嫣 贾乃亮 黄磊 尼格买提·热合曼 李光洁 沈腾 刘涛 秦海璐 杨紫 张若昀 李晨 黄渤 关晓彤 何炅 董彦麟 毛坚 孙涛
黄磊 何炅 张艺兴 彭昱畅 张子枫 刘昊然 文淇 张宥浩 沈腾 马丽 武大靖 任子威 尹昉 吴孟珂 姚安娜 许知远 杨迪 宋威龙 刘浩存
雷佳音 岳云鹏 王迅 贾乃亮 郭京飞 邓伦 黄明昊 龚俊 李现
岳云鹏 秦昊 黄明昊 金靖 王子异
吴秀波 贾玲 吴君如 小沈阳 宋小宝 沈腾 李菁 俞白眉 代乐乐 梁超 杨金赐 乔杉 修睿 高晓攀 马丽 刘仪伟 张小斐
雷佳音 岳云鹏 王迅 贾乃亮 张艺兴 迪丽热巴 郭京飞 邓伦
王迅 岳云鹏 贾乃亮 郭京飞 黄明昊 黄景瑜 杨超越 龚俊
郭德纲 岳云鹏 宋小宝 孙涛 孙建弘 贾冰 贾金金 冯秦川 程野 毛毛 卢鑫 张玉浩
郭德纲 岳云鹏 孙越 小沈阳 王宁 艾伦 崔志佳 潘斌龙 杨冰 文松
未知
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王江月
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四季养生
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