有天才味觉的小女生林可颂，喜欢着自己的同学宋意然并追到了上海，意外之中认识了米其林三星主厨江千帆。江千帆收了林可颂为徒并传授她厨艺，还一起准备参加三个月以后的厨艺大赛。林可颂虽然有着天才味觉，但是对厨艺是一窍不通。经过江千帆魔鬼般的训练和创新，林可颂居然有了自己一套特殊的厨艺技巧，并且她在这个过程中也渐渐的找到了自信，成为了更好的自己。在这个过程中宋意然也渐渐的对林可颂产生了爱情，而江千帆也恢复了味觉。最终在厨艺大赛上，林可颂一举夺魁，在爱情上则最终与江千帆修成正果。
阮经天 徐璐 郝好 刘潮 尚铁龙 胡晓光 李沐宸 梁静 于黛琴 宋家腾 李思博 陈友旺 王刚 丁嘉文 曹雪 王文涛 毕英杰 高岛真一 李子轩 金钊 孙垒 夏丹 刘恋 周诗雅
杨幂 阮经天 刘奕君 王劲松 高伟光 赖艺 张雅钦 胡可 高瀚宇 黄宥明 李依晓 梁森 阿丽亚 蒋龙 赵楚纶 宋佳伦 刘璇 涓子 李洪涛
孙红雷 傅晶 章申 甘婷婷 周浩东 白雪云 海清 尹燕彬 王博谷
陈数 雷佳音 李光洁 陶慧 张岩 陈冠甯 阎隽溪 王玥晞 曹力 孔维 张帆 王奕权 郭秋成 马灿灿 王屿 王侃
孙逊 李易祥 果靖霖 唐嫣
江疏影 佟大为 张超 蓝盈莹 阚清子 袁文康 张兆辉 令卓 伍宇辰柠 王建新 刘恩尚 柯蓝 王耀庆 曾一萱
王学兵 刘佩琦 余皑磊 车永莉 张延 彭杨
李治廷 徐璐
朱亚文 陈妍希 张铎 曾泳醍 王新 李依玲 马灿灿 黄超 丁志城
黄晓明 王鸥 张超 施诗 李治廷 李传缨 李洪涛 令卓 曾美慧孜 黄才伦 吴岱融 高露 黄维德 李子雄 钱漪 林鹏 吉丽
周冬雨 罗晋 张雨绮 陈数 刘芮麟 种丹妮 王骁 邬立朋 谢君豪 陈燃 刘钧 章申 张衣 白雪云 张峻鸣 李洪涛 刘迪妮 张瑶 张帆 秦语 王瑄 鲍晓 杨梓墨 李坤霖 卢星宇 刘秋实 张驰 王屿 杨琼 黄灿灿 邓安奇 陈冠宁 张淞 赵思玫 岳辛 潘时七 欧阳培龙 蓝骁 张丰驿 李昀声 王艺霖 郭泱 周瑞
姚晨 常远 庄达菲 李逸男 赵子琪 代乐乐 李俊墨 李雅男 袁弘 苇青
吴越 海清 赵子琪 陈刚 王千源 林依轮
王志文 张国立 韩雨芹 王海燕 杜江 李菲儿 李洪涛 章申 郑晓宁 刘敏 叶一云
温峥嵘 张明健 梁家仁 吕凉 林静 孙桂田 徐广明 王红舟
范伟 孙宁 孟广美 金巧巧 周浩东 李威 吴诗雨 周知 冯国强 李舒桐 高亚麟 韩烨 吴秀波
侯京健 许敏 王韦智 马晓伟 吴佟 傅云昭 张再新
李雅男 苏可 甘露 傅天骄 白雪 谢瓦 蓝骁 吕江 孟阿赛 任帅
陈凯欣 赵帅 叶梓靖 叶苗苗
陈凯颖 杨剑勐 叶语霏 吴美仪 雷小米 梁壁荧 卢家勇 魏青年 傅力璇
许凯 虞书欣 付辛博 万鹏 白冰可 周历杰 薛八一 加奈那 韩栋 刘敏 陈紫函 巩峥 王子睿 陈芷琰
赵嘉敏 黑泽 杨滕 刘背实 张子健
游本昌 黄宗洛 臧金生
赵影 卢瑾灏
赵文卓 万梓良 寇振海 徐麒雯
宋佳 邵兵 常戎 吕平滢 金晶 冯恩鹤 博弘 李竹 宁晓志 王岗 代慧康 丁正勇 于洋 吴艺卓 魏森 肖华荣 任国震 傅磊 张和利 陈旭明 杨雅絮
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