食用油是饮食中不可缺少的一个组成部分。随着人们健康认识的提升，许多人知道我们应该“少吃油”“吃好油”。但对于“如何吃油才健康”，人们经常被各种信息弄得眼花缭乱，一头雾水。比如许多人很喜欢的猪油，“饱和脂肪含量高”“不利于心血管健康”的认知才逐渐被大家接受，又有“猪油是十大营养食物”的说法刷遍朋友圈，...

0 chenyl 2018-08-22